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仕事で何から手をつけて良いのか? わからない時の解決方法

こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。
諏訪・松本・伊那のフロー父さんです。

仕事で何から手をつけて良いのか? わからない時の解決方法

2割の思考の行動が8割の結果を生み出す。
重要なことを2割行うことで、8割の結果は出る。

2割のことをやっているのに、8割の結果が出ないのは、重要と思うことがズレているから、重要と思うことがズレていれば、結果は出ない

毎日コツコツ取り組みたいのは、重要度が高く緊急度も高いこと と 重要度が高いが緊急度が低いこと

前者は、短期の目標になるし、後者は中長期の目標になる

ワークでライフで、
重要度が高く、緊急度も高いこと
重要度が高いが、緊急度は低いこと
重要度が低いが、緊急度は高いこと
重要度が低く、緊急度も低いこと
を決めて、取り組んでいる人は、驚くほど少ない

まず、重要度が低く、緊急度も低いことは、絶対にやらないと決める。

重要度も低く、緊急度も低いこと、例えば、
・嫌われたくない、叱られたくない、馬鹿だと思われたくないと、悩むこと(何も解決しない)
大事なことは、悩む変わりに行動すること

・人の悪口を言うこと(何も解決しない)
大事なことは、人の悪口を言う変わりに、自分がやってみること

・迷うこと(何も解決しない)
大事なことは、迷う変わりに、決断し行動すること

人は驚くほど役に立たないこれらのことに、時間を使っている
さらに、、、
無意識に他人の目を気にする他人基準は、何かをやらなければならないと、重要度が低く緊急度の低いことに手をつけたがる(自分の人生に責任を持ち、自分がやると決める自分基準が、重要度が高いが緊急度の低いことに打ち込む動機を作り出す)

結果ばかり気にする限定的自我は、重要度が低く緊急度が高いことばかりに手を出す(資本主義の価値観に縛られず、自分価値は揺るがないという絶対的自我が、重要度が高いが緊急度の低いことに打ち込む勇気を作り出す)

時間がないと行動しない環境原因は、重要度が高いが緊急度が低いことに、手をつけない現実を生み出す(自分の人生に責任を持ち、自分がやると決める自分基準が、重要度が高いが緊急度の低いことに打ち込む時間を作り出す)

過去の役に立たない記憶に縛られ、今のないことへの注目は、重要度が高いが緊急度低いことに、無関心でいることを選ぶ(未来の複数ある記憶から望む人生を選ぶことで、重要度が高いが緊急度低いことに、取り組む行動をする)

無意識に、承認欲求が強すぎると、上記全てをおこなってしまう。
そして、うまくいく時には必要以上に喜び、うまくいない時に必要以上に落ち込む

このパターンに気がつき、抜け出さないと、同じことが繰り返し続くことになる。何をやっても、上手くいかないと落ち込む時は、現実が上手くいかない時は、考え方がズレている。まずはこのパターンに気が付くことが重要(考え方がズレていない時は、何をやっても上手くいなくても、落ち込まない、むしろやる気になってくる)

そして、今日、自分がこれをすると決めたことを、すぐに 集中して行う
(やらされるのではなく)

人から提案されたことを、自分がやると決め、自分がこれをすると決めたことにし、すぐに 集中して行う
(やらされるのではなく)

今日もより良い1日を

 

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