こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。
諏訪・松本・伊那のフロー父さんです。
長野県でも、６５歳以下の人へのワクチン接種が進んでいますね。
接種した後の過ごし方については、色々な情報が飛び交っているみたいですが、筋肉痛や発熱や頭痛などがある人も、多いみたいですね。
長野県でも進むワクチン予防接種２回目の後に来る副作用に備えた過ごし方！
ほとんどの人の感想で聞くのが、筋肉痛。
注射をする場所が、腕の上の方で、筋肉にする駐車のために、腕に痛みがある人が多いみたいです。
そして、特に２回目のワクチン接種後は、1日などしばらく経ってから、発熱や頭痛などを発生する人が多いみたいです。
ワクチンを夕方に接種して、一晩経って、翌日の午後あたりから発熱するパターンをよく聞きます。
そこで、私が試してみたいなと思うのが、ワクチン接種の次の日の朝のランニング。
ワクチン接種の翌日の朝に、特に発熱などがなければ、あえてランニングをしてみて、あえて、発汗してみて、そのときに体がどのように反応するのか？ を試してみたいと思っています。
接種するワクチンは数種類ですが、持っている体は、人それぞれ違いますので、やはり、自分の体の反応を注意しながら、しっかりと考えて行動することが重要ですね。
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