メンタル

多くの人は悩むことに時間を使って人生を終えると言うのは本当か?

こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。
諏訪・松本・伊那のフロー父さんです。

多くの人は悩むことに時間を使って人生を終えると言うのは本当か?

多くの人は、悩むことに時間を使って人生を終えます。

問題なのは、そのことにも気がついていないことかもしれません
問題なのは、精神論や根性論で解決しようとして出来ずにあきらめることを繰り返していることかもしれません

例えば、毎年のように、スタッドレスを履き替えるかどうかで迷って、時間とエネルギーを使います

いっそのこと一度履き替えて、雪が降ってまた出して、また履き替えるよりも、悩むことに、時間もエネルギーも使っていることに、気がついていません

本当は、履き替えて、雪が降ったらその日は、車を使わないで働くチャンスと思えば良いし、本当は、履き替えないで、雪が降らなかったら、良かった降らなかったと思えば良いだけなのに。。。

例えば、コタツをしまうかどうか迷って、時間とエネルギーを使います

一度コタツをしまって、寒いのでまた出して、またしまうよりも、悩むことに、時間もエネルギーも使っていることに気がついていません

本当は、コタツをしまって、寒くなったら、厚着をしようと決めておけば良いだけですし、本当は、コタツはしまわないで、寒くならなかったら、良かった暖かいままと思えば良いだけなのに。。。

コントロールできない季節などの環境や他人の感情を100%予想するので、振り回されるので迷うのです。

迷った時は、自己決定感を持ってやってみる、ダメだったら戻る
迷った時は、自己決定感を持ってやらない、ダメでも後悔しないと決める
などの自分基準のルールを決めていないので迷うのです。

100を目指して正解を導き出そうとすると、迷います。
60を目指して決断した後に100になるように生きれば、迷う時間は不要です。

この原理を聞いて、悩むことに時間を使いたくない、やり方を変えたい、実践したいと思わない場合は、睡眠の質が落ちていて脳が、働いていない可能性あり、体と同様に、極端に脳が劣化している可能性がある

2050年には、認知症がかなりの数になっていると予想するデータもあります
自分の脳や体に興味を持つことからはじめる
自分自身に興味を持つことは、自分自身を大事にすること

今日もより良い1日を

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