はじめに
日々の生活の中で、どれだけ自分の人生に対して主体的に行動していますか？数々の出来事や結果に一喜一憂し、流されるままの人生を送っている人も少なくないでしょう。しかし、自分の理想とする人生のシナリオを自ら作り上げることで、心の中の揺れも少なく、より豊かな人生を送ることができるのです。
1. なぜ一喜一憂するのか
1-1. シナリオの欠如
人は不確実な未来に対して不安を感じる生き物です。その不安を和らげるためには、明確な人生のシナリオが必要です。シナリオがないと、毎日の出来事が不確かなものとなり、それが一喜一憂の原因となります。
1-2. 受け身の生き方のリスク
人生のシナリオを持たないことは、受け身の生き方を意味します。受け身の生き方は、他人や環境に自分の運命を任せてしまうことを意味します。
2. 主体的な人生のシナリオを描く方法
2-1. 望む人生のイメージを明確にする
まずは、自分が理想とする人生を具体的にイメージすることから始めます。例えば、10年後、20年後にどのような生活を送っていたいのか、どのような成果を出していたいのかなどを考えます。
2-2. イメージを言語化する
イメージした人生を言葉で表現します。これにより、自分の中のあいまいな思いが具体的な形となります。
2-3. シナリオを作成する
最後に、イメージと言葉をもとに、具体的な行動計画やステップを書き出します。これがあなたの人生のシナリオとなります。
まとめ
人生は一度きり。その短い時間を、他人や環境に左右される受け身の生き方で過ごすのではなく、自分の理想とするシナリオに基づいて、主体的に生きることが大切です。自分の人生のシナリオをしっかりと描くことで、日々の出来事に対しても動じなくなり、自分の理想とする未来を実現することができるでしょう。
