こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。フロー父さんです。
愛という言葉、信頼という言葉。
言葉だけだと、よくわからない。
愛されていると感じることと、愛されたいと感じることは、全く違う。
信頼されていると感じることと、信頼されたいと感じることは、全く違う。
既に、愛されている、信頼されていると感じる気持ちは、
今の自分にあるもの、満たされているものに、気がつきフォーカスし、
既に、他者からの愛情やサポートを受け入れている、受容していることに気がついている感覚。
この既に、受け取っている感覚は、
自分が大切にされている感覚から感じるから、
仲間から社会から人生から愛されていて、受け取っているという感覚は、
自己肯定感や安心感をさらに高め、
人間関係や自己成長にも、主体的につなげていく事ができる。
愛されたい、信頼されたいという気持ちは、
今の自分にはないもの、足りないものにフォーカスし、
自分が、もっと他人からの愛情やサポートを求めているという感覚。
この他人からの承認を求める欲求は、
自分では満たす事ができないと錯覚している、自分に対する不安や不満足感から感じるから、
さらに、他者からの愛情や承認を得ることで、充足感を得る事ができるだろうと思うこの感覚は、
他人から認められたい不安をさらに高め、
さらに自分のないもの、足りないものにフォーカスさせる。
愛も信頼も状態であり、それを生かすも殺すも、
結局は、自分の中にあるものを受け取ることから始めるか、
それとも、自分の中にあるものを受け取らずに、ないものねだりをすることからはじめるかの話。
愛や信頼が既に自分の中にあり、それを受け取る。
愛されていて、信頼されていて、満たされていることに、気がつくことからはじめる。
全ての答えは、自分の中にある。
今日もより良い1日を
＜今日の言葉＞
人間は、愛しているか、愛されているか、どっちかでないとつらいね。
永六輔（作詞家）
＜今日の写真＞
2023年4月初旬、エルハウスのメンバーとその家族で、お花見しました。
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