おはようございます
何かが出来る事や何かを持っている自分と、自分自身の存在価値を結びつけても良き。
しかし、脳内物質コルチゾールを発生させ、体を痛めつけることになるので、何かが出来ない事や何かを持っていない自分と、自分自身の存在価値を結びつけない。
ただし、、、
何かが出来る事や何かを持っている自分と、自分自身の存在価値を結びつけて一喜してしまうと、何かが出来ない事や何かを持っていない自分と、自分自身の存在価値を結びつけて一憂することにつながるのが悩ましい。
だから、出来る出来ない、持っている持っていないどちらも、自分自身の存在価値に結びつけない。
自分はありのままでそもそもOKで、今はたまたま出来ていないだけ、今はたまたま持っていないだけ。
出来ない事がわかったので、持っていないことに気づけたので、出来るようになりたい事がわかったので、手に入れたいことがわかったので、これからなりたい自分になるために、これからやりたい事をやるために、自分を信じて、取り組んでいくだけ。
何かが出来ても、何かが出来なくても、何かを持っていても、何かを持っていなくても、常に自分は生きて行くのに価値ある人間。
自信は、何かによって付けるものではなく、ただただ自分を信じること。
今日もより良い1日を
＜今日の言葉＞
もうこれで満足だというときは、すなわち衰えるときである。
渋沢栄一（実業家）
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