プライベートや仕事をする中で嫌だな逃げ出したいなと感じる時心拍数が上がり頭が真っ白になる時の対処法

こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。
諏訪・松本・伊那のフロー父さんです。

プライベートや仕事をする中で　嫌だな逃げ出したいなと感じる時　心拍数が上がり頭が真っ白になる時の対処法

プライベートや仕事をする中で、嫌だな、逃げ出したいな、と感じる時は、心拍数が上がり、頭が真っ白になる時は、日常どのような態度で、暮らしていることを、知らせるサインなのか？

イレギュラーのことが起きた時に、ビビってしまう、逃げ出したくなるその感情は、うまく行っていると感じる日常の時は、どのような負荷をもっとかけても大丈夫と知らせるサインなのか？

うまく行かないと感じる日常の時は、どのような準備をもっとしても大丈夫と知らせるサインなのか？

人は、健康を失って初めて、日常の当たり前のありがたさを感じる。健康を失って初めて、日常の生活で健康をおろそかにしていたことに気がつき、改める。

同様に、人はまさかや想定外のことが起きた時にビビって初めて、日常の鍛錬の重要さを感じる。平凡なまさかや想定外に狼狽え自分を失って初めて、日常の自身の鍛錬をおろそかにしていたことに気がつき、改める

病気や想定外は、ある意味テスト
日常にどのような生活をしているか？　を試すテストであり、その反応こそが通信簿

テストに対応できなければ、日常の鍛錬を変えれば良い
鍛錬を継続すれば、心技体のスペックは上がる

今日も、どのように鍛錬し、心技体のスペックを上げていくのか？

望む人生を生きる1日を

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