こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。
諏訪・松本・伊那のフロー父さんです。
自分を勇気づける言葉 ダメにする言葉
私は出来る、決めたことをやり切る、目標に向かって進む。毎日、自分を勇気づける言葉を、自分自身しっくりくるまで、つぶやき行動する人がいます
私には出来ない、無理、やりたいことがわからない、不安、。毎日、自分をダメにしていくために言葉を、自分自身確信するまで、つぶやき行動する（行動しない）人がいます
多くの人は無意識で言葉をつぶやいていますので、日頃、自分自身を勇気づける言葉を使っているのか？ ダメにしていく言葉を使っているのか？ なかなかわかりません
自分がどのような言葉を使っているのか？ を知るには、他人の振る舞いをどのように感じるかからチェックする、自分の行動から自分の使っている言葉をチェックするという方法があります
セルフチェックの方法は簡単です
１ 他人の振る舞いの感じ方から、自分のつぶやく言葉をチェックする
自分を勇気づける信念や価値観で言葉を使う人は、他人の言葉の中から、勇気づけられる言葉を拾うことになります。また、あの人の振る舞いは、自分を勇気づけ応援してくれているだろうと、他人の振る舞いが提案に聞こえ、協力して前に進む行動へつながります。
自分をダメにしていく信念や価値観で言葉を使う人は、他人の言葉の中から、ダメにしていく言葉だけを拾うことになります。
さらに、まずいのは、あの人の振る舞いから、悪口を言われている、ダメだと言われている、無理だと言われている、必要としてくれないなど他人の振る舞いを批判や非難と妄想し、さらに自分をダメにしていく行動へとつながります。
また、あなた自身が自分のことを大事にしていないのに、他人にあなたを大事にすることを要求するのは酷な話です。それに、実際、他人はあなたのことをそんなに真剣に考えていません。
他人の振る舞いから、批判や非難を妄想し、他人を責めたり陰口を叩きたくなるときは、大抵の場合、自分が自分自身を批判し非難している場合が多いので、セルフチェックが必要です
２ 自分の行動から、自分のつぶやく言葉をチェックする
自分自身を勇気づける言葉を使っているのか？ ダメにする言葉を使っているのか？ どちらの言葉を使っているのか？ は自分自身の行動を見ればわかります。
私は出来る、決めたことをやり切る、目標に向かって進むという信念や価値観を持っている人は、その信念や価値観を証明するために、行動します。行動すればするほど、その信念や価値観を証明しますので、さらに嬉しくなって、行動します。
つまり、この信念や価値観で行動している人は、自分を勇気づける言葉や行動をしていることになります。
私には出来ない、無理、やりたいことがわからない、不安という信念や価値観を持っている人も、その信念や価値観を証明するために、行動します。
ただ、勇気づける信念や価値観を持つ人の行動とは、全く違います。
行動することで、さらにその私は出来ない、無理、やりたいことがわからない、不安な自分を証明することが、無意識では、わかっていますので、多くの場合行動しない、何もやらない、そのままにして固まるという行動をしたり、行動しない自分を責めるために、他人が行動しない自分を責めている、だから行動できないと妄想したり、行動しないことを正当化するために、行動している他人を責めたり、批判し、邪魔したりします。
この信念や価値観で行動している（何もしない）人は、自分をダメにする言葉や行動をしていることになります
頭が真っ白になったり、不安なまま行動しない状態が続いたり、妄想で他人から批判されていると感じる時には、自分自身で、自分をダメにする言葉をつぶやいている可能性が高いです
何のために、頭が真っ白になったり、不安なまま行動しない状態が続いたり、妄想で他人から批判されていると感じる状態が起きてくれているのか？ 自分をダメにする信念や価値観を捨てなさい、自分を勇気づける信念や価値観に変えなさいというサインなのです
これらの言葉は、毎日、毎日、呪文のように、自分自身の脳に刷り込まれ、その言葉通りの自分を作り上げていくことになります。
まずは、自分をダメにする言葉を使わない。
代わりに、勇気づける言葉を使ってみる
今日もより良い1日を
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