海のアスパラ？「シーアスパラ」ってご存知？

みなさんこんにちは🌞
ちびママ👩です！

久しぶりにこちらを買いましたー💁‍♀️

娘ちゃんが大好物♡
串カツ🍽
これはツルヤのお惣菜コーナーにありますっ！

たくさん入っていてお得なのでおすすめです！お弁当にもよし！忙しい朝でもささっと出せるし一口サイズだからとっても食べやすいです⑅◡̈*

是非食べてみてください！

さて！今回はこちら！

みなさんはシーアスパラ🤫知っていますか？

シーアスパラガス、和名は「厚岸草(あっけしそう）」で海水で育つ一年草です。
北アメリカからヨーロッパ、アジアにかけての寒帯地域で採取できるそうです！

海水で育つため、マグネシウムをはじめ鉄分などのミネラルを豊富に含んでいる他、脳に良いアミノ酸をたくさん含んでいるとも言われています！
ちなみに、、海水で育っている為、何もつけなくても炒めただけでしょっぱいです笑
なので、食べる前に水洗いして拭いてから炒めるなり茹でるなりするのがおすすめ！

今回はおすすめレシピ！
シーアスパラパスタを🍝ご紹介♡

○パスタ
○ベーコン
○シーアスパラ
○ごま油
○めんつゆ
○きざみのり

1️⃣パスタを茹で、その間にシーアスパラを洗い、ごま油をフライパンにひき、ベーコンと一緒に炒めます。

2️⃣パスタが茹で上がったら1️⃣のフライパンに一緒に入れ、ごま油、めんつゆを入れ少し麺がパリパリになるまで炒めます。

3️⃣お皿に盛り、刻みのりを上からかけたら出来上がり！

簡単なので、スーパーなどで見つけたら是非作ってみてください⑅◡̈*

色々アレンジが楽しめる品なので、またアップしたいと思います⑅◡̈*