秋のスキンケア｜洗顔から仕上げまで

こんばんは、大盛いちごです。
急に寒くなりましたね。
秋というより、もう冬かも。

今日は秋のスキンケアについて語りたいと思います。
よろしければおつきあいくださいm(_ _)m

秋のスキンケアって何するの？

突然ですが、みなさまは
秋のスキンケアって何か意識していますか？

秋じゃなくて夏のスキンケアだと、
UVカットやシミ予防を
思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

シミのもとになるメラニンの発生を
少しでも少なくして、
明るいお肌を保ちたいと思う女性は
年代問わず、多いですよね。

ところで、今や親のカタキのように
悪者にされているメラニンさんですが、
本来は、身体の防御反応で発生しています。

紫外線が直接肌の深部に入らないように、
黒い色素を作り出して
身体を守ってくれているんですね。

なので、夏の間お肌を守ってくれた
メラニンさんには感謝しつつ、
役目を終えていただき、送り出しましょう。

どうやって送り出すの？

皮膚の一番外側には、角質層という層があります。
角質層は、死んだ細胞が
パイ生地のように折り重なってできている層です。

皮膚の内部で生まれた細胞は
外へと向かっていき、
一番外の角質層までいくと、
最後は垢として剥がれ落ちていきます。

お肌の新陳代謝が正常であれば、
メラニンさんも
最後は垢となって剥がれ落ちます。

そう、正常であれば…！

秋の角質層は分厚くなっている😱

夏の間は、強力な紫外線から
お肌の深部を守らなければいけませんでした。
そのために、いつもより新陳代謝が遅く、
角質層が分厚くなっています。

そのため、メラニンもお肌に長く留まり、
そのままシミになりやすいのです。

分厚くなった角質層のお手入れは？

スクラブ洗顔をするとか、
パックで取り除くとか、
いろいろあると思いますが、
意外とみんな気を使っていないのが洗顔です。

洗顔は、家でいうと基礎工事。
洗顔がきちんとできていないと、
ほかのお手入れもうまく作用しません。

クレンジングはたっぷり❤️

最初におこなうクレンジングは
いつもよりたっぷりめに使いましょう。

量が少ないと摩擦になるので、
お肌に負担がかかります。

摩擦を減らして
優しくクレンジングすることで
分厚くなった角質を柔らかくしていきます。

洗顔料もたっぷり❤️

洗顔料ももちろん多めに使います。
もったいない気がするけど、
お肌は一生モノ。

私たちの顔はアンパンマンみたいに
取り替えられないので、
優しく優しく扱いましょう。

そして、すすぐときは30回すすぎます。
洗うことより、ある意味
すすぐことが大事です。

せっかく洗っても、
汚れがお肌に残っていては
このあとのお手入れがうまくいかないからです。

塗るタイプのパックをしよう

泥パックなど、チューブに入っているような
洗い流すタイプのパックをしましょう。

パックを塗って、お肌にのせている間に
毛穴につまった汚れを吸着します。

あとは、優しく洗い流すと、お肌がすっきりしますよ。

化粧水は複数回に分けてつける

洗顔同様、保湿はとっても大事です。
化粧水をつけるときは、
一度にバシャっとつけるのではなく、
少量を何回もつけましょう。

お肌は、少しずつ化粧水を吸い込みます。
一旦化粧水をつけて、
少し時間をおいて、もう一度つける。

これを繰り返すと、お肌がモチモチして、
手に吸い付いてきます。

水分量を増やすことで、
お肌の新陳代謝が正常化します。

その結果、モチモチして
透明感のあるお肌に近くことができますよ。

化粧水のあとは、
乳液やジェルなど、脂分の多い化粧品で
水分を閉じ込めてくださいね。

そんなわけで！

今日は、スキンケアのお話をしてみました。
寝る前のお手入れに、
明日からのお手入れに、
活かしていただけるとうれしいです。

ではでは、おやすみなさい🌙✨