“統合の時代へ：自己と他者をつなぐ心の親切”

おはようございます。

私たちはしばしば、「私」と「あなた」という区別に囚われます。
しかし、真実は、私たちが互いに繋がっていること、そして自己と他者の間の境界線はしばしば錯覚であることです。

この認識が進むにつれて、私たちは「分断の時代」から「統合の時代」へと移行しています。

自己と他者の統合

「私は私、あなたはあなた」という観念は、私たちが日常で経験する独立性を強調しますが、それは完全な真実ではありません。
実際には、「私はあなたであり、あなたは私です」。

この理解は、私たちが他者に示す親切が自分自身にも反映されることを意味します。
自己と他者の間の人工的な隔たりを取り除くことで、私たちはより調和のとれた社会へと一歩進みます。

互いの親切を広げる感覚

自分に対する親切を他者にも拡大することは、共感と慈愛の本質的な表現です。
私たちが他者への親切を自分自身にも感じるとき、真の統合が生じます。
これは、単に他者を助けること以上の意味を持ちます。
それは、私たち自身の内面に平和と調和をもたらします。

分断から統合へ

私たちの生活のあらゆる側面で、心と体、過去、現在、未来を通じて、この統合を目指す必要があります。
仕事も私生活も、心身の健康も、すべては互いに深く関連しており、一つ一つが他のものに影響を与えます。
統合の時代は、これら全ての要素が調和して機能する時代です。

今日、そしてこれから

今日も、自分自身と他者を統合する心の親切を実践しましょう。
それによって、より良い一日、そしてより良い未来が築かれます。
私たち一人一人の行動が、統合の時代を形作るのです。

＜原文＞

おはようございます

私は私、あなたはあなた
私とあなた、あなたと私
私はあなた、あなたは私
私もあなたもない

私とあなたを分離させていると、
私に親切な時は、あなたに親切ではなく、
あなたに親切な時は、私に親切ではない錯覚になる

私はあなたであり、私もあなたもなく統合させていると
私への親切をあなたに広げていく感覚や、
あなたへの親切を私に受け取る感覚に気がつく。

ワークもライフも、私もあなたも、
心も体も、過去も今も未来も、
分断の時代から統合の時代へ

今日もより良い1日を

＜今日の言葉＞

愛のこもった親切にはふたとおりある。
ひとつは、何も要求する権利のない人々に愛する親切、
もう一つは、当然親切にするべき人々に、義務である以上に親切にすること。

マイモニデス（哲学者）