日々のご飯記録

７月３日　木曜日　オムライス＆ブロッコリーの海苔＆昆布和え

おべんと＆晩ごはん

７月２日　水曜日　ブロッコリーと酒盗のペンネ＆カラフル夏野菜の揚げ浸し＆トマトと昆布の冷...

おべんと＆晩ごはん

７月１日　火曜日　明宝ハムとズッキーニのガーリックソテー＆炒り豆腐

おべんと＆晩ごはん

６月３０日　月曜日　エスニック焼きそば＆おかひじきのチヂミと、ピザ３種（夏野菜・青ねぎゴ...

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６月２６日　木曜日　梅ちらし＆カリフラワーとインゲンとハムの塩レモン和え

おべんと＆晩ごはん

６月２５日　水曜日　赤海老のアヒージョ＆ポテトサラダ

おべんと＆晩ごはん

６月２４日　火曜日　グリル＆ドライトマトとルッコラのリングイネ＆鶏ともやしのナムル

おべんと＆晩ごはん

６月２３日　月曜日　カレー鍋＆たこ焼きホットサンド

おべんと＆晩ごはん

６月２１日　土曜日　アスパラと干し海老の炊き込みご飯おむすび＆ベーコンとじゃがいものグラ...

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６月２０日　金曜日　麻婆豆腐風キーマカレー＆スペルト小麦のサラダ

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６月１９日　木曜日　ルッコラとラディッシュと塩昆布のスパゲティー＆ミディトマトのグリル

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６月１８日　水曜日　きゃべつとえのきのエスニック風浅漬け＆豚と青ねぎのチヂミ

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６月１７日　火曜日　高野豆腐の梅しそ豚巻き＆こまいと新生姜の炊き込みご飯

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６月１６日　月曜日　ムール貝のサフラン蒸し＆ゴルゴンゾーラハニートースト

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６月１４日　土曜日　ズッキーニとアスパラのハーブ炒め＆あげづけ

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６月１２日　木曜日　豆ご飯おむすび＆青紫蘇入り豆腐の蒸し肉団子

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６月１１日　水曜日　たらこクリームスパゲティ＆スパニッシュオムレツ

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６月１０日　火曜日　はんぺんホットサンド＆粒マスタードのポテトグラタン

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６月９日　月曜日　鶏すき丼

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６月７日　土曜日　小倉トースト＆トマト餃子

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