１月２４日　木曜日　さんまのとろろグラタン＆きつねそぼろご飯

１月２４日　木曜日

・さんまのとろろグラタン
・ひじき炒め煮
・きゃべつと干し海老のザーサイスープ煮
・プチトマト
・キウイ
・きつねそぼろ＆海苔サンドご飯

dinner 2013.1.23
＊ひじき炒め煮：人参・長ネギ・にんにく・ローストポーク（先週の残り）・醤油・みりん・酒・醤油麹・いりごま
＊さんまのとろろグラタン：秋刀魚香煮（冷凍しておいたもの）・長芋・卵・塩麹・胡椒・メローハバネロ
＊納豆＆塩揉み大根葉
＊きゃべつと干し海老のザーサイスープ：大根・黒酢・ナンプラー・ごま油・胡椒
＊きつねそぼろご飯：油揚げ・生姜・みりん・醤油・酒・醤油麹・そば茶

見て下さってありがとうございます。
ランキングに参加しております。
クリック、よろしくお願いします！
　↓　　↓　　↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪