１月１３日 火曜日 ベーコンとほうれん草のトマトペンネ＆都城牛ステーキ
本日は、ベーコンとほうれん草のトマトペンネ☆
それに、年末にお歳暮で頂いてた都城牛ステーキ（まだあった！）、たくさん頂いたので、一部冷凍しといたのを解凍して、ステーキ☆
１月１３日 火曜日
・ベーコンとほうれん草のトマトペンネ
・都城牛ステーキ
・蒸し卵
・蒸し野菜＆きな粉ヨーグルトディップ
・プチトマト
・みかん
dinner 2015.1.12
＊都城牛ステーキ：フルールドセル・胡椒・ココナッツオイル・豆苗
＊蒸し卵＆野菜のきな粉ヨーグルトディップ：人参・ブロッコリー・水切ヨーグルト・鰹節・青豆きなこ・ポン酢
＊サラダ：きゃべつ・大根・フライドオニオン・黒ごま
＊ほうれん草とベーコンのトマトペンネ：大蒜・EXオリーブ油・ダイストマト・ピーシェン豆板醤・塩麹・胡椒・パルメザン
お気に入りの、きな粉ヨーグルトディップを添えて。
このディップ、卵にもよく合うけど、卵にはトリュフソルトと決めてて今回も振りかけてある。
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