ピザトースト　晩ごはんの残りで作るお弁当　９月２７日　火曜日　

９月２１日　水曜日

・ピザトースト
・生ハムとプチトマトのマリネ
・蛸の梅酢茗荷和え
・おおまさり塩茹で
・冷凍シャインマスカット

前夜のごはんはこんな感じ↓。

dinner 2022.9.20
＊生ハムとプチトマトのマリネのせ豆乳ヨーグルト：ドライバジル・EXオリーブ油・ブラックペパー・塩麹
＊モロヘイヤと茗荷のお味噌汁：松山揚げ・おくら・茅乃舎だし・しめじ
＊炒り鶏の卵とじ：圧縮麩・卵・牛乳・青ねぎ・２日前の炒り鶏・糸唐辛子
＊らっきょう漬け、水茄子糠漬け、おおまさり塩茹で
＊もち麦とオートーミールとスーパー大麦入り五分づきごはん

こちら↓は、翌日２１日の晩ごはん。

dinner 2022.9.21
＊うなぎごはん：うなぎ蒲焼き・茗荷梅酢漬け・おくら・卵・牛乳・すりごま・もち麦とオートーミールとスーパー大麦入り五分づきごはん・粉山椒
＊蓮根の梅明太子和え：梅干・明太子・茅乃舎だし・EXオリーブ油・焼き海苔・すりごま
＊らっきょう漬け、おおまさり塩茹で、水茄子ぬか漬け
＊サラダ：プリーツレタス・茗荷・キャベツ

うなぎさま♡
細切りにして全体に散らしたので、一尾でも満足。

今月は、帰省など毎週のようにお泊まりや遠出の予定があって、ブログの写真の日付が１週間ほどずれて、過去のもの。
自宅にいる間は、せっせとお弁当作ってるので、弁当記録があるにはあるもんで〜。

そして、今は博多を満喫中！

昨夜２１時半に福岡空港に着いて、２２時に宿にチェックイン。
その足で、宿から一番近い豚骨ラーメン店、博多一双で、まずはの一杯☆
旨し。