炊き込み炒飯　晩ごはんの残りで作るお弁当　７月２２日　木曜日　

 ７月１９日　月曜日

・炊き込み炒飯
・セロリとズッキーニのオイスターソースきんぴら
・茄子と胡瓜の糠漬け　
・シャインマスカット＆巨峰

前夜のごはんはこんな感じ↓。

dinner 2021.7.18
＊セロリとズッキーニのオイスターソースきんぴら：大蒜・ピーシェン豆板醤・オイスターソース・黒酢・醤油・米油・セロリ葉・宮古節・黒胡麻・一味
＊炊き込み炒飯：自家製ベーコン・玉ねぎ・人参・いんげん・卵・豆乳・レモンソルト・マヨネーズ・シャンタンDX・醤油・塩麹・花椒・胡椒
＊胡瓜と茄子の糠漬け、らっきょう漬け
＊サラダ：水菜・トマト・すりごま

こちら↓は、月曜日の晩ごはん。

dinner 2021.7.19
＊塩水うに
＊じゃがいもとカリフラワーのトマトソースグリル：セロリ・いんげん・ハリッサペースト・アルペンザルツ・胡椒・以前作った茄子とベーコンのトマトソース・水切りヨーグルト・シュレッドチーズ・バジル・レッドペパー
＊胡瓜と茄子の糠漬け：宮古節・七味、らっきょう漬け
＊サラダ：水菜・もやし・人参・すりごま・胡桃・アーモンド・松の実
＊枝豆とローゼルの混ぜごはん：蒸し枝豆・ローゼルの塩漬け・あみえび・わさび塩昆布・青しそ・実山椒の塩漬け・ローゼル雪塩・黒胡麻

北海道寿都町から届いた生雲丹♡　
届いた初日は、とりあえずそのままで食べる！

海洋深層水浸けになっているので、塩味が効いていて、何も付けずに食べたのだけど、ほわほわんと柔らかく優しいお味。
はあ〜北海道行きたいねえー。

こちら↓は、先週末の晩ごはん。

dinner 2021.7.16
＊トマトとカリフラワーの納豆和え：青紫蘇・納豆・すりごま・ポン酢・ピリ辛胡麻だれ・一味
＊餃子の皮ラザニア：大蒜・ダイストマトパック・鷹の爪・自家製ベーコン・EXオリーブ油・オレガノ・エルブドプロヴァンス・マーマイト・宮古味噌・豆乳・おからパウダー・白味噌・餃子の皮・シュレッドチーズ・胡椒
＊胡瓜の糠漬け、らっきょう漬け
＊水菜サラダ：胡瓜・人参・わさび塩昆布
＊バゲット

最後まで見て下さってありがとうございます。