１０月２９日　月曜日

１０月２９日　月曜日

・半焼たらこご飯
・たこ焼き＆おかかポン酢ジュレ
・塩麹くりたけ
・蒸しブロッコリーに藻塩
・りんご＆巨峰

dinner 2012.10.28
＊たこ焼き
具：きゃべつ・人参・長ネギ・生姜梅酢漬・たこ・天かす
生地：大和芋・卵・いりこ＆昆布出汁・塩麹・昆布茶・薄力粉
どろソース、たまりソース、マヨネーズ、メローハバネロ、ポン酢ジュレ、鰹節
＊白菜キムチ
＊雲丹