いくらごはん キャベツとえのきのとろろ焼き 晩ごはんの残りで作るお弁当 ２月６日 木曜日
１ヶ月前のおうち弁当☆
１月５日 日曜日
・いくらごはん
・キャベツとえのきのとろろ焼き
・ピリ辛ナッツごまめ
・自家製野沢菜漬け
・干し大根と人参の糠漬け
・塩麹鶏と白菜の酒蒸し
前夜のごはんはこんな感じ↓。
dinner 2025.1.4
＊キャベツとえのきのとろろ焼き
＊塩麹鶏と白菜の酒蒸し
＊キムチ豆乳ヨーグルト
＊自家製漬物＆燻製盛り合わせ
＊もち麦とオートーミールとスーパー大麦入り五分づきごはん＆自家製ふりかけ
こちら↓は、更に翌日の晩ごはん。
dinner 2025.1.5
＊漬けまぐろと長芋の丼
＊わかめきのこスープ
＊あんこうのとも和え、キムチ、数の子
＊自家製漬物＆燻製盛り合わせ
そして、翌々日の晩ごはん↓はトマトパスタ。
dinner 2025.1.7
＊ブロッコリーと自家製ベーコンのトマトスパゲティ
＊オープン納豆オムレツ
＊具沢山お味噌汁
＊自家製漬物＆燻製盛り合わせ
更に次の日はドリア☆
dinner 2025.1.8
＊ドリア
＊くし切りトマト＆蒸しブロッコリー
＊自家製漬物＆燻製盛り合わせ
＊根菜のポトフ
最後まで見て下さって、ありがとうございます！
前夜の晩ごはん、ほぼそのまま詰めたお弁当♪
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