８月３日 日曜日 茄子と挽肉のバジルごはん＆夏野菜のグラタンなど（３日分の晩ごはん）
dinner 2014.8.2
＊キムチ冷や奴：大根葉・すりごま
＊胡瓜＋味噌＋ちりめん山椒
＊アボカド塩麹漬け：胡椒・ピンクペッパー
＊サラダ：大根・キャベツ・クレソン・黒ごま
＊茄子と挽肉のバジルごはん：豚＆鶏合挽・コーン・大蒜・新生姜・バジル・ナンプラー・オイスターソース・黒酢・砂糖・シーズニングソース・レッドペッパー・白ごはん
こちらは金曜日の晩ごはん。
耐熱皿に、切って並べたズッキーニと人参とプチトマトと玉ねぎに、塩胡椒＋EXオリーブ油まわしかけて、ドライハーブふりかけて、水切ヨーグルト散らして２００度で３０分焼いたグラタン。
シンプルおいし〜♡
dinner 2014.8.1
＊夏野菜のグラタン：ズッキーニ・プチトマト・玉ねぎ・人参・大蒜・EXオリーブ油・粗塩・胡椒・オレガノ・エルブドプロバンス・水切ヨーグルト
＊胡瓜＋カレー塩
＊ハーブソーセージ＋粒マスタード
＊サラダ：レタス・キャベツ・大根・しらす・黒ごま
＊茄子とベーコンのトマトクリームリングイネ：ズッキーニ・EXオリーブ油・島唐辛子・トマトケチャップ・生クリーム・味噌・粗塩・胡椒・バジル
そして、夫もちゃも不在だった、木曜日の一人晩ごはん。
dinner 2014.7.31
＊胡瓜＆キムチ
＊ブリーチーズ＆le petit mecのバゲット２種
＊蛸とプチトマトのさっとソテー
一人の時の、残り物で済ませられる晩ごはんって、どんな楽〜？！
改めて、毎日のご飯の準備って、かなりな負担ってことが判明。。。
主婦＆主夫にも、夏休み必要や〜〜！
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