7月7日 火曜日 じゃがいもとエリンギのバター醤油きんぴら&ひじきの粒マスタードサラダ
7月7日 火曜日
・じゃがいもとエリンギのバター醤油きんぴら
・ひじきの粒マスタードサラダ
・エスニック紅白なます
・プチトマト
・蒸しブロッコリー
・明太子ごはん
昨夜はこんな感じ。↓
dinner 2015.7.6
*じゃがいもとエリンギのバター醤油きんぴら:醤油・みりん・黒胡椒
*エスニック紅白なます:ポークジャーキー・大根・人参・新生姜・ナンプラー・甘麹・レモン汁・黒ごま
*ひじきの粒マスタードサラダ:紫玉ねぎ・胡瓜・コーン・水切ヨーグルト・塩麹・ポン酢・鰹節・すりごま
*トマトとわかめのお澄まし:プチトマト・ブロッコリー・麩・茅乃舎出汁・薄口醤油
*白ごはん&ふくやの明太子
なんてことないおかず、ちょこちょこ作った〜。
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