6月23日 火曜日 茄子と豚の黒酢炒め&トマトバジルマリネ
6月23日 火曜日
・トマト&バジルマリネ
・茄子と豚の黒酢炒め
・アスパラ蒸し炒め
・もやしとツナの胡麻酢のもの
・ごはん
・さくらんぼ
昨夜はこんな感じ。
dinner 2015.6.22
*豚と茄子の黒酢炒め:アスパラガス・大蒜・はんぺん・ココナッツオイル・オイスターソース・もろみ・一味
*もやしとツナの胡麻酢の物:人参・すりごま・ツナ水煮缶・米酢・塩麹・胡椒・ごま油
*トマト&バジルマリネ:紫玉ねぎ・ポークジャーキー・塩麹・胡椒・ハーブソルト・EXオリーブ油
*サラダ:サニーレタス・きゃべつ・きな粉・黒ごま
*白ごはん
トマトマリネは、ごはんにのっけてトマト丼にして食べた〜。
パンやパスタに合うのだから、ご飯にのっけても当然美味しい!
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