シーフード冷麺 晩ごはんの残りで作るお弁当 ５月２３日 月曜日
本日は、シーフード冷麺☆
シーフードといっても、ベビー帆立とイカだけで、あとは野菜ばかりなのだけど。
５月２３日 月曜日
・シーフード冷麺
（ベビー帆立・イカ・トマト・新生姜のらっきょう酢漬け・胡瓜・人参・きゃべつ）
・はんぺんの胡麻＆ゆかり和え
昨夜はタイすき。
dinner 2016.5.22＊タイすき
スープ：トムヤムペースト・ウェイパー・シーフードダシダ・エビ＆レモングラスペースト
具：なのはなポークもも＆バラ・イカ・ベビー帆立・原種えのき・青ねぎ・人参・きゃべつ・もやし・白滝・豆腐・餃子の皮
〆に半田そうめん
その中の具の、帆立・イカ・人参・キャベツを、タイすきのスープで煮ておいて、冷麺の具に。
本日のmy弁はこんな感じ。
こちら↓は、一昨日、土曜日の晩ごはん。
dinner 2016.5.21
＊フレッシュトマトスパゲティ：完熟ミディトマト・ミント・EXオリーブ油・粗びきガーリック・ドライバジル・牛乳・乳清・トマトペースト
＊鰹腹身のグリル＆新玉ねぎ：すりごま・レモン汁
＊冷奴：クミンねぎ味噌・激辛野沢菜キムチ
＊お味噌汁：きゃべつ・エリンギ・大根・筍・青ねぎ・バードアイ
昨日、夫は１００キロのウルトラマラソンにエントリー。そのため、土曜日の夜は、夫一人だけ、先に早晩ごはんを食べて、早々にご就寝。なので、久しぶりに、ちゃと二人の晩ごはんだったー。
ちなみにマラソンは、過去最短記録が出せたけど、あと３分で、１２時間切れたのに〜と悔しがってた。。。
毎月のように、ウルトラマラソンに出てるので、正直、ちゃも私も、ふーんまた出るんだーくらいの意識しかないのだけど、ほかの人に話すと、皆、え〜〜〜っ！て言ってびっくりするから、やっぱりすごいことなのかなあ。。。
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