２月１５日　金曜日　半焼きたらこ＆海苔ご飯

２月１５日　金曜日

・半焼きたらこ＆海苔ご飯
・カリフラワーと大豆のカレーマリネ
・根菜のハーブグリル（牛蒡・長芋・長ネギ）
・しめじと人参のお澄まし煮
・紅大根の柚子漬
・プチトマト
・みかん

今日のちゃのおべんと美味しそうだったー！肉無しだけど。作ってる時から、めちゃ羨ましく思ってしまう。
前に一度持たせた、たらこを軽〜くグリルしてご飯にのっけたおべんと。すっごく気に入ったらしく、又食べたい〜と何度か言われてたのだけど、基本、切れ子のたらこしか買わないので、なかなかやってあげられず。
ら、新潟に行ってた夫が、綺麗〜なたらこをお土産に買って来てくれたので、これは！例のたらこ弁？と思い。
おべんと見たちゃは、お昼楽しみだな〜と、雪の中ルンルン♫で登校してった。

dinner 2013.2.14
＊アボカド＆納豆丼：アボカド塩麹漬・ひきわり納豆・そば茶・出汁昆布
＊ポテサラココット：卵・カリフラワー・タイム・ポテトサラダ（１１日の）・胡椒
＊根菜のグリル：長芋・牛蒡・長ネギ・タイム・塩・胡椒・EXオリーブ油
＊紅大根の柚子漬
＊白子のお澄まし：しめじ・新芽めかぶ・人参・黒七味・薄口醤油・みりん・酒

バレンタインの昨日も、夫不在だったので、ちゃと二人、いつもと変わらない晩ごはん。
たらこと共に買って来てくれた、真鱈白子。その日は湯引きで食べたのだけど、昨日、お澄ましに入れた方が、より美味しかった！ごめーん、スポンサーの夫。

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