１２月５日 月曜日 ガパオ
本日は、ガパオ☆
水煮の大豆と、缶詰のコーンをたっぷり入れて、嵩ましガパオ。
１２月５日 月曜日
・大豆＆コーン入りガパオ
・半熟卵
・牡蠣とブロッコリーとマッシュルームのアーモンドバター和え
・根菜のチゲスープ煮
本日のmy弁。
卵が半熟過ぎ〜だったけど、美味しかった。
卵が半熟過ぎ〜だったけど、美味しかった。昨夜はこんな感じ↓。
dinner 2016.12.4
・牡蠣とブロッコリーとマッシュルームのアーモンドバター和え：ピンクペッパー・EXオリーブ油・ハーブソルト・ピンクペッパー・米酢
・サラダ：ルッコラ・クレソン・きゃべつ・ミッックスリーフ・黒ごま・サラダほうれん草
・根菜のチゲスープ：大根・人参・デストロイヤー・玉ねぎ・鷹の爪・茅乃舎だし・味噌・コチュジャン・ニラ・鷹の爪
・ガパオ：バイオ茶ポークこま・大蒜・EXオリーブ油・コーン・大豆水煮・バジル・エビチリソルト・ナンプラー・オイスターソース・塩麹・胡椒・ごはん
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