１２月４日　火曜日　スモークサーモンとほうれん草のプチキッシュ

１２月４日　火曜日

・スモークサーモンとほうれん草のプチキッシュ
・豚こまと舞茸のオイスターソース炒め
・きくらげと干海老のスープ煮
・さつまいもレモン煮
・おにぎり２種（梅＆海苔、ちりめんひじきふりかけ）
・ふじりんご

dinner 2012.12.3
＊スモークサーモンとほうれん草のプチキッシュ：卵・牛乳・塩・胡椒・シュレッドチーズ・冷凍パイシート・メローハバネロ
＊大根のエスニックなます：セロリ葉・ナンプラー・レモン汁
＊レタススープ：きくらげ・干し海老・ウェイパー・薄口醤油・胡椒
＊豚こまと舞茸のオイスターソース炒め：人参・玉ねぎ・中国醤油・黒酢・醤油麹・黒ごま・一味
＊白ご飯＋鯖へしこ・そば茶