日々のご飯記録

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11月9日 金曜日


11月9日 金曜日

・水切り塩ヨーグルトのかぼちゃグラタン
・白菜ときのこの柚子胡椒和え
・牛蒡と人参の黒酢きんぴら
・プチトマト
・梨
・ゆかり&いりごまの混ぜご飯


dinner 2012.11.8
*水切り塩ヨーグルトのグラタン:フジッリ・玉ねぎ・かぼちゃ・人参・鯖へしこ・バター・薄力粉・コンソメ・塩麹・胡椒・シュレッドチーズ・メローハバネロ
*白菜ときのこの柚子胡椒和え:えのき・しめじ・鰹節・EXオリーブ油・塩・バードアイ
*黒酢きんぴら:牛蒡・人参・鷹の爪・醤油・みりん
*くずし豆腐の納豆かけ:橄欖菜ペースト・絹こし豆腐・青しそ・バードアイ

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  1. 藤蜜

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    はじめまして、ブログランキングからお邪魔しました♪
    かぼちゃのグラタン美味しそうですね(*^_^*)
    お弁当に入れたいので真似させてください(^O^)♪ 0

  2. amick

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    ありがとうございます。かぼちゃグラタン、勿論です!コメント下さってありがとうございます! 0

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