１０月２３日　火曜日

１０月２３日　火曜日

・醤油麹漬けマグロちらし（錦糸卵・赤かぶ梅酢漬・青しそ・黒ごま）
・蒸し蕪＆ブロッコリー藻塩味
・プチトマト
・梨

dinner 2012.10.22
＊醤油麹漬けマグロのちらし：卵・赤かぶの梅酢漬け・塩揉み蕪の葉・茗荷・青しそ・黒ごま・いりごま・新生姜
＊煮イカと蒸し野菜のすりごまマヨソース：蕪・ブロッコリー・醤油麹
＊牛すねと人参の白ワイン煮
＊キムチ
＊サラダ：わさび菜・大根・きゃべつ・しらす・黒ごま