やればできる! ママよりも上手に赤ちゃんを寝かしつける方法

こんにちは、いつもありがとうございます。チームエルハウスです。

へとへとのママを休ませてあげよう

赤ちゃんが夜泣きすると、想像以上に気力・体力を奪われます。ママの方が上手だから、と任せっきりにしていませんか。ママは赤ちゃんと四六時中一緒にいる上、一日に何度も寝かしつけをしているから、慣れているのは当然です。パパだってコツをつかめば寝かしつけはできます。

寝不足でへとへとのママをゆっくり休ませてあげてください。「自分だってできる！」と根気強く、絶対あきらめないという意志で取り組んでみましょう。

普段からスキンシップをとることが大切

寝かしつけの前にはお腹がすいていないか、オムツをきれいに替えてあるかを確認しておきます。

部屋は薄暗くしてスマホは触らないこと。焦って早く寝かしつけようとすると、赤ちゃんは不思議とそれを察して、寝てくれません。泣き止まなくても、声のトーンは優しくゆったりと、落ち着いて。赤ちゃんとのスキンシップを欠かさないパパなら、信頼関係が構築されているので、安心して眠りにつきやすくなります。普段から赤ちゃんにたくさん触れ、コミュニケーションをとるようにしましょう。
なかなか寝てくれない赤ちゃんの面倒を見ると、ママの苦労がよくわかりますよね。ママよりも上手に寝かしつけができるように、うまくコツをつかんでがんばってください。