コロナに負けるな！【新型コロナ】自宅療養記録Vol.2
こんにちは。
藍子です。
2022年11月11日、まさかとは思っていましたが、わたしには関係ないと思っていたのに…
新型コロナに感染しました！！
発症日0日目 発熱外来での診察時、血中酸素飽和度は「96%」。重症度は「軽症」の範囲内で少し安心。
それでも熱で苦しくて、お薬の受け取りや、診察料の支払いは、長男くんにまかせっきり。
長男くんがお休みで本当にラッキーでした。
ひとりでしたら、車の運転から、受付から支払いまで自分でやらなくてはいけませんからね。
こちらは処方されたお薬たち。
ほとんど、解熱剤の『カロナール』を内服していました。
発症日1・2日目：11月12日㈯・13日㈰
私は高熱が出ると、眠り続けます。
水を飲み、お薬を飲み、眠り続けました。
ときどき、覚醒すると、キーンという激しい頭痛と、首筋から肩に激しい痛みを感じ続けました。
うる覚えですが、13日㈰は、風が強く天候が荒れていたためか、余計に頭痛と筋肉痛がひどかったように思います。
見る夢は、「明日の勤務は、何時からだっけ？？？」
目が覚めて、「ああ、そうだ、コロナで休業中だった…」
そのたびにお薬を飲み、また眠りに落ちる……
発症日0日目から数えると、３日間は38.5℃以上の熱にうなされていました。
発症日3日目：11月14日㈪
朝、頭痛が大分なくなり、首筋から肩にかけての激しい筋肉痛も少し楽になりました。
それもそのはず、熱が下がり始めました。37.8℃。
午後には、37.2℃まで下がりました。
寝ていると、筋肉痛以外にも腰が痛くて、痛くて寝ていられなくなります。
この日は、腰が痛くて困りました。右に寝返りを打ち、少し経つと腰が痛くなり、左に寝返り…
布団をたたんで背中に当てて、こたつに入って起きていられるくらいにもなりました。
やっと、すこし楽になってきましたよ！
起きられるようになって励行したのが、トイレや洗面所、私が使った後は必ずアルコール消毒！
長男くんも自宅待機になっていたので、すごく気をつけました。
あとは、換気！！
私が寝ていた部屋は、窓を5㎝程ずっと開けっ放しにしておきました。
発症日4日目：11月15日㈫
熱が平熱に下がりました。
それに伴い、ずっとつらかった頭痛や、肩の筋肉痛もなくなっていました。
さて、飲みかけのお薬はつづけたほうが良いの？
発熱外来で診察していただいた医院に問い合わせましたところ、
抗生剤は出ていないので、解熱後はお薬は中断してよいとのこと。
3・4日間 ご飯を食べれていなかったので、食べ遅れのせいか、いろいろ食べたい！
しかし、ここで一気に食べたら後がつらいに決まっている！！
ゆっくりお味噌汁とごはん、大根のお煮物から、よく噛んでいただきました。
その後は、自宅待機期間、無理をせずゆっくり普段の生活に戻していきました。
とはいっても、その日によって多少の体調のちがいもありまして…
体調の良い日は掃除をしたり料理をしたり、
体調がよくないなあ…という日は昼間少し横になったりして、過ごしました。
熱が下がったその後、鼻水と痰がものすごくいっぱいでます！！
ティッシュで拭った後は、ビニール袋で密封して捨てます！！
これも励行しました。
今回の新型コロナの感染で、私はかなりラッキーだったと思います。
その１．長男くんの在宅日に発症したこと。▶発熱外来への受診ほか、いろんな雑務をお願いできました。
その２．長男くんが自宅待機になったこと、長男くんが感染しなかったこと。▶最低限の買い物をお願いすることができました。
その３．発症日の前日がお休みで、食料品などの買い出しをしてあったこと。▶自宅待機期間中、ほとんどの食料を賄うことができました。
長男くんに感謝！！でした。
このところの毎日のニュースで、新型コロナの新規感染者が増加していると伝えています。
まだまだ油断できない日々が続きます。
マスクの使用、小まめにうがい・手洗い・換気、共有部分のアルコール消毒は続けて励行して、
未然に防ぐ努力と、免疫力の向上を心がけましょう！！
藍子でした。
