ママが風邪でダウンしたらパパの出番です！

こんにちは、いつもありがとうございます。チームエルハウスです。

子どもが風邪をひきやすいのはなぜ

インフルエンザなどの流行に注意しなければならない時期です。手洗い・うがいを促す呼びかけは毎年のことですが、近年は新型コロナウイルスの流行により、年間を通して、意欲的に感染対策を行う人が増えました。それだけでもずいぶん予防できているはずですが、それでもなぜか子どもは風邪をひいてしまうものです。それは、ウイルスの侵入を防ぐだけでは不十分で、免疫が下がっていると風邪をひきやすいからです。免疫力を高めるために生活習慣を見直してみましょう。

体づくりの基礎は運動、睡眠、食事の３つ。これで免疫力アップをはかります。乾燥もよくありません。普段からこまめに水分をとって、部屋の湿度にも気を配りましょう。

ママは子どもからもらいやすい

子から親へうつる風邪は、得てしてパワーアップしています。多くの家庭では、ママが日ごろから休む間もなく子どもに接していることが多く、免疫力が下がり風邪をもらいやすくなります。そんなときは、普段ママに頼っているパパがゆとりをもって接すると、ママも安心して治療に専念することができますよ。

パパに任せろ！と宣言してください　　　　　　　　　　　　　　　　　

普段ママに家事を頼っている家庭では、ママがダウンしたときは、子どものご飯、お風呂、寝かしつけなど、基本的なことはパパが胸を張って引き受けましょう。なるべく子どもの相手をする時間を作り、ママの体が休まる環境を作ってあげてください。ママも気持ちに余裕が出れば楽になれるはずです。

とはいえ、急に家事をやろうと決意しても、そう簡単にできないかもしれません。普段からママのやっていることをよく見て、いざというときに動けるようにしておいてください。パパ一人でも安心してもらえるように、ママと、そして子どもたちと信頼関係を築いておきましょうね。