正しい熱中症対策をしましょう

こんにちは
工務部の滝沢です。

今日は快晴，日差しが
強く暑かったです。
少し動くだけで汗だくです。

暑い中，現場で作業してくださる
職人さんには本当に感謝です。

この時期は熱中症対策が必須ですね。
水１ℓに対して，1～2gの塩分を入れて
こまめに水分補給すると良いそうです。
(精製された食塩よりもミネラルが
含まれる天然塩がおススメです。)

スポーツドリンクなどは手軽な反面
摂取し過ぎに注意が必要です！
ペットボトル症候群と言われる
急性の糖尿病になる可能性があります。

自分で調整が出来ない
小さなお子さんなどには
薄めて与えるなどの対策も必要ですね。

それでは，また♬

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